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Gesundheitsförderung und Resilienz Training mit Hilfe der Natur

Depression

Aus medizinischer Sicht ist eine Depression eine Krankheit, die das Denken, Fühlen, Handeln und körperliche Symptome mit sich bringt und dadurch erhebliches Leiden verursacht. Menschen die durch eine Depression erkrankt sind, können sich selten alleine davon befreien. Erste Symptome sind gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit und negative Gedanken, die allerdings über einen längeren Zeitraum anhalten.

Auslöser für eine Depression sind häufig psychosoziale und chronische Belastungen, wie z.B. dauerhafte Überforderung oder konfliktreiche und belastende Lebensereignisse im privaten-, beruflichen- oder sozialen Umfeld sowie schwerwiegende Traumata aus der Vergangenheit. Halten die Symptome einen längeren Zeitpunkt an (in der Regel über 2 Wochen), kann es sich um eine Depression handeln.

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