Mobiler Vita  Coach 
 
Gesundheitsförderung und Resilienz Training mit Hilfe der Natur

Müdigkeit

Bei Müdigkeit signalisiert der Körper dem Menschen, dass etwas fehlt. Es kann mangelnder Schlaf, fehlender Sauerstoff, zu geringe Flüssigkeitszufuhr oder mangelnde Bewegung sein. Natürlich gehören auch Krankheiten dazu, wenn der Körper sich gegen etwas wehrt oder organische Ursachen zu Grunde liegen. Häufig trüben auch Alltagssorgen und Probleme unseren Geist und wirken sich auf unseren Körper aus. Der Antrieb und die Leistungsfähigkeit sind vermindert und wir fühlen uns auch deshalb müde.


 
 
 
 
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